"Kokeile olla loppuvuosi valittamatta mitään tai mistään ja olla tyytyväinen siihen, mitä sinulla jo on. Kirjaa ylös kolme vahvuuttasi, joista voit aiheellisesti olla ylpeä. Mieti, missä olet taitava, mitä osaat ja mitä hallitset. Käytä kykyjäsi ja elä vahvuuksillasi."
Haasteessa on jo kolme yllättävänkin vaikeaa tehtävää:
- Kokeile elää loppuvosi valittamatta.
- Palauta mieleesi vahvuutesi.
- Muista vahvuutesi ja kykysi arjessa ja koeta elää niin, että pääset hyödyntämään niitä.
Niin ja nuo omat vahvuuteni aion kirjoittaa puhelimeeni ylös. Voin vilkaista listaa sieltä, kun heikko hetki yllättää.
Lisää onnellisuuteen liittyviä harjoituksia:
Erilaisuuden kohtaamisen polku ja siihen liittyen Huomioita kohtaamisista
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti