Kaikkein läheisimpien ihmisten kanssa lähdemme liikkeelle siitä olettamuksesta, että meidät hyväksytään sellaisena kuin olemme. Läheiset ymmärtävät. Se ei kuitenkaan tarkoita, etteikö meidän tarvitsisi kiinnittää huomiota siihen, miten kohtelemme lähimmäisiä. Meitä kehotetaan pitämään kiinni niistä, jotka ovat tukenamme vaikeina hetkinä ja luopumaan niistä ihmissuhdetaakoista, joista emme saa mitään. Ajaudumme helposti ajattelemaan, että muiden ihmisten tulisi olla meitä varten. Välillä voisi olla paikallaan kysyä itseltä, ketä varten minä olen.
Käännä katseesi hetkeksi lähimmäisiisi. Miten kohtelet heitä? Laadin lähteisten ihmissuhteiden tarkastuslistan. Lukaise lista läpi ja palaa kysymyksiin aina silloin tällöin.
- Järjestänkö läheisilleni aikaa?
- Pidänkö lupaukseni esimerkiksi tapaamisajoista vai onko minulla tapana laittaa kaikki muut asiat etusijalle?
- Muistanko kysyä, mitä toiselle kuuluu?
- Kuuntelenko, mitä toinen sanoo?
- Reagoinko toisen sanomisiin sopivalla tavalla? Osoitanko empatiaa, iloitsenko mukana, tarjoanko apua tai rohkaisenko kertomaan lisää?
- Pyydänkö apua vai oletanko, että toisen pitäisi tietää, milloin olen avun tarpeessa?
- Osoitanko kiitollisuutta, kun toinen on tehnyt jotain hyväkseni?
- Kerronko, mitä arvostan toisessa ja miksi pidän hänestä?
Läheisimmät ihmiset ovat ansainneet sinulta parasta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti